anliso.blogg.se

Vissa dagar känner jag inte för att vare sig laga mat eller äta mat. Då menar jag riktig mat som man måste tugga. Så idag gjorde jag en färskpressad juice i råsaftscentrifugen som jag sedan blandade ihop med spirulina från Superfruit. Den blev riktigt god och jag gjorde så pass mycket att jag kan dricka en i morgon också om jag känner likadant för "tuggmat" som idag. Det jag pressade ner till juice var: 

Jag har tänkt att skriva ett inlägg om det där med att planera dagens kost och även flera dagar framåt men med det sagt så har jag idag haft sämsta dagen när det kommer till kost. Jag är ju hemma med vår lilla skrutt efter hans operation och jag är så oerhört tacksam över att han lever. Men eftersom han inte får gå så längt än och inte heller träffa andra hundar så blir dagarna ganska långa och jag blir lätt rastlös. För att han skall hålla sig lugn å vila så måste också jag vara lugn trots att jag har tusen projekt jag skulle vilja greja med. Detta innebär att jag typ äter saker som jag inte tycker är okej för min del såsom lussekatter. Jag ska inte äta sådant då det inte är bra för min kropp. Men shit vad jag måste ha nåt att hålla på med hela tiden. Å lussekatterna gör det inte precis bättre - de gör så att det kittlar i benen så jag skulle kunna dö rakt upp å ner. Så känslig har jag blivit för socker sedan jag i princip slutade äta det. Å även om det är positivt i sig så är det sjukt jobbigt att det kittlar i benen. Well, det är nu dags för en promenad igen - så himla skönt. Sen måste jag hämta paket och shoppa lite selleri och laktosfri mjölk så att resten av dagens kost blir bättre! 

Jag har sovit så otroligt dåligt de senaste nätterna. Vet inte om det beror på tidsomställningen, oro eller bara överskottsenergi. Jag somnar vid 22 och vaknar vid 01 var natt. Sen kan jag inte somna om. Blir knäpp på det! 

Då är det snart ny månad och det är bara några få dagar kvar tills dess att vi äntligen blir husägare. Hur underbart det känns går inte ens att beskriva! Ett jobb har jag också lyckats införskaffa mig och en hunddagisplats till vår älskade lilla kille. Jag kommer jobba 80% och kommer hämta skrutten direkt efter jobbet så att det inte blir så långa dagar för honom. Men personalen på dagiset verkar helt underbara så Lloyd kommer stortrivas, det är jag övertygad om. 
Gmmal shoppingbild med min underbara mor <3 

När 2014 startade lovade jag mig själv att anamma alla mina kunskaper om kost och hälsa. Jag måste ta en sak i taget och köra all in när det gäller det jag kommit överens om med mig själv. Men 2014 blev inte riktigt som planerat. Vårt husletande fortsatte och när vi inte hittade något hus eller förlorade budgivning efter budgivning gav jag liksom upp lite grann om livet. Livet stannade upp och för mig handlade det enbart att ta mig igenom en dag i taget. Jag har inte varit deprimerad men jag har mått uselt, inte haft tillgång till gym och varit låst i en liten håla där jag inte känner någon alls. 

Jag brukar aldrig titta på nyheterna, morgonprogram eller något annat heller för den delen när det kommer till TV. Men nu är jag och hälsar på hos pappa och han är precis tvärtom. Så av den anledningen kikade jag på Malou i morse och hon hade en läkare där som pratade om fett och fett runt organen samt i organen. Fatta inuti organen!!! De skar i en lever med fett i, löst fett som lätt kunde vandra ut i blodet och äckla sig. USCH på det. Nu är jag livrädd och vill göra en magnetundersökning för att kolla min organ. Så det skall minsann undersökas. Såklart ökar sådant fett risken för både hjärt- och kärlsjukdomar samt diabetes men inte bara sjukdomar, man kan ju dö! Ja, jag är bara 33 år gammal men vad sjutton. Folk yngre eller lite äldre än mig dör ju på lopp och ni kan tro att det var läskigt på Göteborgsvarvet där folk låg och spydde vid vägkanten av överansträngning. Det kunde ha varit jag! Jag pressar mig utöver min förmåga så tänk om jag har fett i organen och dör platt fall när jag pressar mig. O b e h a g l i g t! 

För lite mindre än en vecka sedan satte jag fröer till gurkor, rädisor, tomater, chili och annat gott. Jag hade som alltid, inga högre förhoppningar om vad som upp skulle komma. Men igår när vi kom "hem" så hade gurkor och rädisor grott och vuxit som bara den i den lilla pytteodlingslådan. Omplantering krävdes så det blev Plantagen efter en radhusvisning (som var en besvikelse)! Nu hoppas vi att det inte bara blir blad utan även härliga gurkor och rädisor! 

Jag inser ju varför jag har så stort behov av att träna. Min kropp producerar en helt omänsklig mängd energi som måste ut. Det kittlar i hela kroppen när jag inte kan träna och tro mig, promenader räcker inte. 

Här sitter man och avnjuter en kopp te och äter en proteinbar till. Jag försöker låta bli att äta så mkt sötsaker men den här passar perfekt som substitut (gillar egentligen inte substitut, det är som något mittemellan och jag är mer en all in all out type of gal)!! Den här smaken är iaf den godaste: raspberry/yoghurt. Dem smakar typ lite hallonglassaktigt! När den är uppäten är det dags för promenad med el pluppo. Mys av allra högsta grad! 

Nu har jag varit hemma med vår valp i över....8 månader!! Det är en lyx till viss del och jag är så otroligt glad över att ha fått lägga massor med tid på honom. Jag har dock fått helt nya rutiner och mitt allra största problem just nu är frukosten. Alla som känner mig riktigt väl vet om att jag är hysteriskt hungrig när jag vaknar och vill typ äta upp hela kylskåpet. Kylskåpet är dit jag går så fort jag vaknar....i vanliga fall! Nu måste jag upp och under säkert 30 minuter dricker jag en kopp te bara för att kroppen skall förstå att det är dags att vakna. Därefter äter jag min frukost under säkert ytterligare 30-45 minuter. Jag vet inte vad som har hänt men det är nästan jobbigt! Jag har aldrig varit såhär? Tilläggas skall att Lloyd går ut med husse redan kl. 05 och får mat när de kommer tillbaka så han har varit ute och påverkas inte av detta. På helgen går vi båda ut innan frukost - så otroligt mysigt! 

Igår påbörjade jag en kur som skall förbereda mig för solens kommande starka strålar samt göra mig piggare. Det är B-vitamin och Maxosol som innehåller biotin, Vitamin A, niacin, Zink, C-vitamin samt E-vitamin. Betakaroten är det som skall göra en lite lätt färgad i hyn (finns bl.a i morötter)! B-vitamintabletten innehåller Tiamin, Riboflavin, Niacin, Pantotensyra, B6, B12 samt Folsyra! 

Jag måste då säga att gårdagen var den bästa nyårsafton på länge. Det var bara jag, min älskling och Lloyd. Vi gick långa promenader, körde årets sista löprunda, bastade, lagade mat och fixade i ordning oss från topp till tå. Efter tolvslaget spelade vi kort i två och en halv timme och det var bara så lugnt och mysigt på alla sätt och vis. Här kommer gårdagen i bilder! 

I förmiddags blev jag sugen på något krämigt och bärigt så jag gjorde en smoothie. I den hade jag: