anliso.blogg.se

Den tredje januari var dags att ta årets första löptur. Det blev en kort sträcka på 3km och även om den var kort så kändes den. Jag har dragit på mig massor av vätska nu under julen i benen och det känns sådär. Men det är bara att sluta att stoppa i sig allt som binder onödig vätska i kroppen. Något som är superskumt är att jag blir svullen om benen av kolsyrad dryck, oavsett om det är läsk eller kolsyrat vatten?! Well, det är inte svårare än att låta bli det så är det bra med det. Men vätska och fett har jag minsann dragit på mig under slutet av förra månaden och nu är det ju bara fem månader kvar till gbg-varvet och jag måste komma i högform för min egen skull. Men jag har varit duktig på att hålla nya matrutiner och lyssna på min kropp för övrigt förra året. Förr var mat och godsaker förknippat med dåligt samvete och mys - vilken kombo liksom?! Nu är mat förknippat med goda smaker, nya smaker och njutning för smaklökarna.